Фрэнк Данн, старый тренер по боксу, так и не смог привести ни одного из своих подопечных к чемпионскому титулу. Его зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но душа Фрэнка опустошена: дочь игнорирует его письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. Казалось, жизнь потеряла всякий смысл, пока на пороге не появилась Мэгги Фицжеральд.
Мэгги, тридцатиоднолетняя официантка, горячо мечтает о боксёрском ринге. Фрэнк категорически против тренировать женщину, но её настойчивость и упорство постепенно ломают его сопротивление. Вместе им предстоит пройти через тяжёлые испытания, собрав всю волю и мужество для решающей битвы, которая изменит их жизни навсегда.